为了让你绝对精准地见证新王加冕，我火线赶制了这份《2026世界杯决赛/季军战：全球华人观赛时差终极换算表》。 面对这场不容有失的旷世决战，咱们身处中国大陆、港澳台、新加坡、澳洲乃至北美和欧洲的全球华人球迷，面临的最后一道难关依然是跨越半个地球的北美地狱时差！ 32强淘汰赛的对阵路径已确定，可避免顶级种子球队过早相遇。 剩余的参赛名额将由2026年3月进行的附加赛球队填补。 摩洛哥(2022 卡塔尔四强)、塞内加尔、佛得角是非洲区值得关注的球队。 半决赛两场分别在北京时间 7 月 15 日和 7 月 16 日凌晨 3 点。 "欧附 A 胜者"指欧洲区附加赛 A 组的获胜队伍。 达拉斯 AT&T 体育场承办 9 场比赛,16 座球场中最多,包含 1 场半决赛。 小组前 2 名共 24 队 + 8 个最佳第三名共 32 队进入淘汰赛。 32 强淘汰赛(Round of 32)是 2026 年新增的淘汰赛阶段,在 48 队扩军后首次启用。
2026 世界杯开幕战北京时间 6 月 12 日早 8 点,在墨西哥城阿兹特克体育场进行,东道主墨西哥队对阵 A 组南非。 对比项 旧赛制（2022年及以前） 新赛制（2026年起） 参赛队伍 32 支 48 支 小组数量 8 个小组（A-H） 12 个小组（A-L） 小组出线规则 每组前 2 名直接晋级 16 强 每组前 2 名 + 8 个成绩最好的小组第三 晋级 32 强 淘汰赛首轮 直接进行 1/8 决赛（16强） 先进行 1/16 决赛（32强） 总比赛场次 64 场 104 场 比赛天数 约 29 天 约 39 天 2026 世界杯在美加墨举办,大部分小组赛北京时间在早 6 点到中午 12 点开球,占 67% 场次,工作日早晨即可观看。 2026年国际足联世界杯将于……举行 为期39天从揭幕战开始 11 June 进入决赛 19 July在此期间，48支球队将在横跨三个国家的16座城市进行104场比赛。
7 月 20 日是周一,中国球迷需要熬夜或补眠观看。 北美 2026 年 3 月 8 日进入夏令时,世界杯期间美国和加拿大城市采用 EDT/PDT 夏令时,换算时已考虑此因素。 美东时间(EDT)比北京时间晚 12 小时,美西时间(PDT)晚 15 小时,墨西哥城时间(CDT)晚 13 小时。 美国转播 FOX 拿到 70 场,FS1 拿到 34 场,104 场全覆盖。 CCTV5 转播过 2014、2018、2022 三届世界杯。 中国大陆 2026 世界杯转播权目前仍在谈判中(截至 2026 年 5 月)。
这意味着小组赛的每一场比赛都有意义，不到最后一轮不知道谁出局，"黑马"逆袭的机会也变多了。 策略性补觉 💤由于不少硬仗在凌晨3点或4点，建议前一天晚上10点雷打不动上床先睡一觉，或者利用中午“补觉30分钟”大法，保持白天的战斗力。 TSN的解说团队包括Atiba Hutchinson等加拿大足球名宿，看球氛围拉满！ 地区 观赛时间 美东时间（纽约） 中午12点、下午3点、晚上6点、9点 美西时间（洛杉矶） 上午9点、中午12点、下午3点、6点 首次入局顶级体育赛事，成为除央视、咪咕外唯一的持权转播商，主打全民创作、全民观赛氛围 平台 类型 特点 中央广播电视总台 (CCTV-5/CCTV-5+) 电视 官方持权转播商，最权威的高清直播 央视频 APP / 央视体育 APP 移动端 随时随地看球 咪咕视频 网络 4K/8K超高清信号，多路解说（粤语、闽南语、极客解说等），AI看球预测“人机大战”，连续五周7×24小时播出 小红书 网络 本届最大黑马！
这份赛程为史上最具野心的一届世界杯拉开了序幕，它融合了北美地区的足球热情与全球足坛的顶尖实力。 2026 世界杯参赛队从 32 支扩到 48 支,小组从 8 组变为 12 组(每组 4 队),增加了 32 强淘汰赛(Round of 32)。 2026 世界杯赛程地点覆盖美国、加拿大、墨西哥三国共 16 座主办城市,共承办 104 场比赛。 比赛全部在北美举办,大部分小组赛比赛在北京时间早 6 点至中午 12 点之间,中国球迷多数场次无需熬夜。
2026 世界杯决赛北京时间 7 月 20 日凌晨 3 点开球,美东时间 7 月 19 日下午 3 点。 揭幕战在墨西哥城阿兹特克体育场,容量 87,000 人。 总场次从上届卡塔尔 64 场增加到 104 场,赛期从 28 天延长到 39 天,比 2022 年世界杯多 12 天。 开幕战墨西哥 vs 南非北京时间 6 月 12 日早 8 点,英格兰 vs 克罗地亚 6 月 17 日早 8 点,法国 vs 挪威 6 月 26 日早 8 点。 淘汰赛多在凌晨 3-5 点开球(深夜场,占 33%)。 本页 104 场完整赛程表已标注北京时间,支持按日期、小组筛选,并与 积分榜与小组形势 实时同步。
2026年世界杯赛程 比赛将于 39 天后举行，在三个主办国和 16 个城市进行，共有 48 支球队参加 104 场比赛，这将是该赛事举办过的规模最大的一届。 这是世界杯历史上首次扩军至48支球队，同时也是首次由美加墨联合承办的世界杯赛事。 阿兹特克体育场可容纳 87,000 人,也是 1970 和 1986 两届世界杯开幕和决赛球场,2026 年第三次承办开幕。